Üçer kişiden kurulu iki takımın yarışacağı programda; “Tırmanma Duvarı”, “Sallan Topla” ve “Salla Düşür” isimlerini taşıyan ilk üç etabı başarıyla geçen takım, final etabı olan “Koş Dur”da yarışmaya hak kazanacak. “Koş Dur” etabına çıkan ve kendi aralarında yarışan takım üyeleri içinde en başarılı ve en hızlı olan yarışmacı ise sürpriz ödüllerin sahibi olacak.