30 Rock, The Girlie Show adında bir televizyon programının kamera arkasını gözler önüne seriyor. Tina Fey’in aynı zamanda dizinin başkarakteri Liz Lemon’ı canlandırdığı komedide Conan O’Brien, Jerry Seinfield ve Whoopi Goldberg gibi daha birçok sinema ve televizyon yıldızını konuk oyuncu olarak izlemek mümkün. The Girlie Show’un kamera arkasında, çalışanlarının yatak odalarına kadar burnunu sokan kontrol delisi patron Jack Donaghy (Alec Baldwin), şovun yeni “yıldızı” patrondan torpilli Tracy (Tracy Morgan), resepsiyonda duran Kenneth (Jack McBrayer), birbirinden acayip metin yazarları ve herkesin gönlünü yapmaya çalışırken aklını yitirmemek gibi bir sorumluluğu olan başyazar Liz Lemon var. 30 Rockefeller Plaza’ya bir uğramalısınız…

Liz, Floyd ile ilişkisini uzaktan sürdürmeye çalışır. Aynı zamanda ise ortadan bir anda kaybolan Tracy’i bulmak için Kenneth’ın yardımını ister. Jack’in Phoebe ile evlilik planları annesinin ortaya çıkmasına neden olacak