Konu: Trakking

Hatırlarsınız egzersiz programını bitirmiştik. Vakti olmayanlar için evlerinde yapabilecekleri bir çalışmaydı. Fakat benimde tercihim, spor sahasında yapılabilecek branş sporları yada toplu yapılabilecek aktiviteler. Bunun farklı insanlar tanıyabilme fırsatının yanı sıra günümüzün sorunlarından olan sosyalleşme gibi konularda da oldukça etkili olduğunu düşünüyorum. Sıkılıp bırakma ihtimalinin de az olmasından dolayı uzun soluklu olması formunuzu korumanız açısından avantajlı.

Üniversitemin ilk yıllarında bölümümüz bize ders olarak dağcılık branşını zorunlu tutmuştu. Dersi dönem boyunca görmedik. Dersin işlenişi, yılsonunda dağda yapılacak bir haftalık kamp programıydı. Hatta o dönem diğer bölümlerde okuyan arkadaşlarıma espri konusu bile olmuştu. Derslik “ efeler dağı, ineklik çayırı” diye takılıyorlardı. Anlatılanlardan dolayı hiçte zevk alacağımızı düşünüyorduk. Fakat çok güzel bir tecrübe ve paylaşmanın tadının yaşandığı bir yerle karşılaşınca hepimiz çok mutlu olmuştuk.

Kamp yoğun olarak Trakking (yürüyüş) içerikliydi. O kadarki, gece üç de kaldırıp bizi yürüyüşe götürüyorlardı. Hem uykudan hemde karanlıktan bastığım yerleri hiç görmüyordum. En güzel yanı da kamp ateşi ve kamp ateşinin yanında hasbel kader gitar çalan birisinin olmasıydı.

İşte konuda trakking. Doğa yürüyüşü gezmeye ve doğaya meraklı olanlar için birebir. Trakking dağcılıktan farklı. Dağcılık ekipman kullanılarak yapılan bir spor. Trakking en fazla elinizde bulunabilecek bir yürüyüş sopasından ibaret. Yürüyüş tek sıra halinde en tecrübelinin başa geçmesi ile başlar. Rotayı da aynı kişi belirler. Adına Ekip Başı denir. Yürüyüş tek sıra halinde yapılır. Gurup düzeninin sağlanması, güvenlik acısından önemlidir. Çünkü doğada fak edemediğimiz tehlikelerle karşılaşabiliriz. Ekip başı yürüyüşün temposunu ve mola yerlerini belirler. İlk defa yapıyorsanız muhtemelen ekip başının hemen arkasında yer alırsınız. Çünkü en tecrübesiz kişi orda yer alır. Ekip başı tempoyu ona göre ayarlar. En tecrübeli 2. kişide gurubun en arkasında bulunur. Onun isimi artçı dır. Artçı guruptaki kopma yada düzensizliği engeller gerekli durumlarda ekip başını uyarır.

Bir dağ yürüyüşü sırasında seçeceğiniz sırt çantası iki omzunuza da takılacak uygun büyüklükte bir çanta olmalıdır. İçinde yürüyüş sırasında yetecek kadar su ve yiyecek, hava koşullarına göre bere, eldiven gibi malzemeler olmalıdır. Kıyafetlerinizde çok kalın olması yerine ince ve kat kat olmalıdır. Sıcak yada soğuk olduğu durumlarda çıkarıp yada giyip dengeyi kolay sağlayabilirsiniz. Kot pantolon soğuk tutacağı için yerine keten türü rahat giysiler tercih edin. İnsanlar vücut ısısının büyük bölümünü baş taraftan kaybeder. Bu yüzden yanınıza bere almayı unutmayın. Bu sporda en önemli kıyafetlerden biri ayakkabılardır. Mutlaka zor dağ şartlarına dayanabilecek sağlam ve rahat bir ayakkabı tercih etmelisiniz. Ayaklarınızı bileklerinizden saracak su yalıtımlı bot tarzında olmalıdır.

Trakking günübirlik yapabileceğiniz kadar kamp şeklinde de uzun solukluda yapabilirsiniz. Eğer vaktiniz varsa inanın buda en zevklisidir. Birkaç günlük kamp organizasyonu düşünüyorsanız tabiki yanınıza alacağınız malzemeler farklılık gösteriyor. Çok masraflı olmayan bu sporu hafta sonları yapabilirsiniz. Bunun için profesyonel ekipler kısa aralıklarla rotalar belirleyip organizasyonlar yapıyorlar. Bildiğim kadarıyla 20 ytl gibi cüzi miktarlarla sizde bunlara katılabilirsiniz. Diğer illeri bilmiyorum ama Antalya’da bu işi yapanlardan biri TODOSK(Toroslar Doğa Spor Kulübü). Araştırırsanız çok kolay ulaşabilirsiniz.

Yürüyüşü sadece doğa yürüyüşü şeklinde yapmakta zorunda değilsiniz. Bulunduğunuz çevredeki uygun bir mekan, bu iş için yeterlidir. Tabi ki doğa yürüyüşünün yerini tutmayacaktır. Üstelik alilinizle veya sevdiklerinizle de yapabilirsiniz. Unutmadan doğa yürüyüşlerinin en önemli malzemesi fotoğraf makineleridir, yanınıza almayı unutmayın.
Eklenti 70Eklenti 69Eklenti 68


Tebessüm
Güzin ablaya yazılan bir yazı ve cevabı
-Canım ablacım Halukla birbirimizi görür görmez aşık olduk. Hem yakışıklı bir çocuk hemde kırmızı bir BMW si var. Beni ailesiyle tanıştırmak için evlerine götürdü. Fakat evde kimsecikler yoktu. "Şimdi gelirler beklerken birer bardak kola içelim" dedi. Haluk kendi kolasını içer içmez uyumaya başladı. O kadar itip kalktım ama uyanmadı. Ablacım acaba sevdiğim erkek hastamı? Evlenmemde bir mani var mı?
RUMUZ: BEDRİYE
Güzin ablanın cevabı:
-Aaaah benim sevgili yavrum annen seni Kadir Gecesi doğurmuş!!!
Eklenti 71

Trakking kışın soğuğunda yapılacak spor değildir. Trakking bahar sporudur. Aylardan ocak, yazarımız trakking hakkında yazıyor.
Bu soğukta trakking e falan çıkayım demeyin sakın. Üşütür hasta olursunuz. Bu dönemlerde salon sporlarının yapılması daha uygundur.

orçun forumun geneli antalyadan. oralarda hava istanbul gibi değildir. sık sık gazetelerde görüyoruz bir iki ay önce denize giriliyordu oralarda.

Bu trakking sporunun bizim bildiğimiz yürüyüşten ne farkı var? Bunların tek özelliği trakking diyerek dağ bayır gezmeleri mi?

fatoş , trakking de zorluk derecesi vardı sanırım. Her parkur aynı zorlukda değil , yürüyüşten ayrılan özelliği bu galiba. Bir de yardımcı araçlar kullanılması baton gibi..

Todosk iyidir , yemekleri güzel olur

Trakking farklı arazilerde yapıldığından sadece yürümekten faklı. Yürüyüş esnasında dik yamaçlardan inip çıkmak efor gerektiriyor. Okadar uzun yürüyüşler oluyorki arkadaşlarınla önemli önemsiz birsürü şeyden konuşuyorsun. Her mevsim zevkle yapılan bir spor. Bu işi yapanlar çevreyede çok saygılı oluyorlar, onlara ayrıca teşekkür.
Bu arada Todosk'un yemekleri gerçekten güzel

newcastle Nickli Üyeden Alıntı

fatoş , trakking de zorluk derecesi vardı sanırım. Her parkur aynı zorlukda değil , yürüyüşten ayrılan özelliği bu galiba. Bir de yardımcı araçlar kullanılması baton gibi..

Todosk iyidir , yemekleri güzel olur

gürhan Nickli Üyeden Alıntı

Trakking farklı arazilerde yapıldığından sadece yürümekten faklı. Yürüyüş esnasında dik yamaçlardan inip çıkmak efor gerektiriyor. Okadar uzun yürüyüşler oluyorki arkadaşlarınla önemli önemsiz birsürü şeyden konuşuyorsun. Her mevsim zevkle yapılan bir spor. Bu işi yapanlar çevreyede çok saygılı oluyorlar, onlara ayrıca teşekkür.
Bu arada Todosk'un yemekleri gerçekten güzel

TODOSK (Toroslar Doğa Spor Kulübü) olarak yazmış yazarımız. Todosk adında bir restaurant mı var? Nerde yiyorsunuz bu yemekleri?

fatoş , konaklamalı kamplarında yemek de çıkarıyor todosk..

yazınızı okurken bile içim açıldı. yürümek kim bilir nekadar ii gelir. ayrıca foto mak. böyle etkinliklerde anı için kesinlikle çok önemli...

newcastle Nickli Üyeden Alıntı

fatoş , konaklamalı kamplarında yemek de çıkarıyor todosk..

O kadar yolu yürüyüp, o kadar acıktıktan sonra ister istemez önünüze ne koysalar güzel gelir insana