Konu: Vakit mi Var?

çağlar özkan:
Dünkü yazımda kilo vermek yahut almamak için egzersiz yapmanın önemini anlattım. Aslında sadece kilo problemi için değil sporu her zaman yapmak gerekir. Spor yapmasını gerektiğini bilip de yapmayanlar ortak bahanesi zaman yok olmuştur yada günün yorgunluğunun üstüne spor mu yapılır. Bazıları da ne yapması gerektiğini bilmez, bulana kadarda daya bir yağ birikimi yapar.
Şimdi gelelim neler yapabiliriz.
Muhtemelen çalışıyoruzdur. Sabah erken çıkar akşamda geç döneriz. İşimiz ofisteyse ve günümüzün çoğu oturarak bilgisayar başında geçiyorsa tehlike hattına değilseniz bile az kalmış demektir. İşe gitme saatinden yarım saat önce kalkarak tv de yayınlanan egzersiz programlarını takip edebilirsiniz. Bu size uymadı mı? uykuyu çok mu seviyoruz? tamam bunun birde eve dönüşü var. Akşam çıktınız işten geldiniz eve, öle hemen kendinizi atmayın koltuğa. Hemen spor ayakkabılarını giyip ve başlayın park bahçe aramaya. Eğer bunlar yoksa yine evde yapacaksınız demektir egzersizi. Buda çok kolay ve eğlenceli. Kasetçalarınıza koyun hareketli bir müzik başlayın dans etmeye. Nasıl dans ettiğiniz önemli değil nasıl olsa sizi kimse izlemiyor. Tabi bu arada perdelerinizi kapatmayı unutmayın komşular kafayı yedi diye gelmesin eve. Buda mı uymadı. Bakalım ne yapabiliriz o zaman. Mesela işiniz yürünebilir uzaklıktaysa yürüyerek gidip gelmeyi tercih edin. Binalarda asansörleri kullanmayın. Öğlen yemeğinin süresini kısaltıp arkadaşınızla yürüyerek uzak bir yerdeki cefaya çay içmeye gidin. Hem yeni insanlarla tanışırsınız. Ofiste birinden rica etmeyin kalkın kendiniz alın. Hiç mi olmadı? akşam korku filimi bari izleyin de nabzınız yükselsin.
Benim vaktim var diyenle ise erkekler hiç tavsiye etmesem de düzenli halısaha maçları yapabilirler. Tavsiye etmiyorum çünkü halısahanın zemini en başta diz eklemi için hiç sağlıklı değil. Bunun yerine evinizin yakınındaki bir okul bahçesinde basketbol oynayabilirsiniz. Daha olmadıysa arkadaşınızla koşuya çıkın. Hem çok çekici geliyor bayanlara. Bayanlar altın günü yerine voleybol günleri düzenleyebilir. Maçlar baklavasına olmasın ama.
Hiçbirimi olmadı? Yapacak bir şey yok demektir. Hem kilolular ton ton olur yaşlanınca sevimli olurlar. Kıyafetlerini başkalarının üzerinde de göremezler çünkü o beden kolay kolay bulunmaz. Bir sürü fes fut çalıştıran arkadaşları olur dışarı çıkınca canları sıkılmaz. Şaka bir yana bu kader değil tercihtir. Hemen elinize kağıt kalem alın günün boş saatlerini belirleyin ne zaman spor yapabilirsiniz ve hangisini yapabilirsiniz bir bakın bakalım.

Tebessüm
Temelle İdris bir gün stadyuma giderler
Temel İdris’e sorar,
- “İdris ha bunlar neden koşuyi?”
- İdris de “biri kazanacak ödül alacak”
- “ha!!! Peki diğerleri neden koşuyi?”

banu:

Tamamen haklısınız. Biz boş vakitlerimizi öldürmeye alışmışız. Aman biraz daha dinleneyim demek yerine eğer biraz daha çalışayım desek bu şekilde sağlıksız vücutlara sahip olmayız. Ben sağlıksız olduğumuzu düşünüyorum. Çünkü sizin de dediğiniz gibi spora vakit ayırmıyoruz. Şu an belki vücudum güzel mi güzel, o zaman spora ne gerek var, güzellik uykusu uyuyayım bunun yerine diyerek geçiyoruz ama sonrasında yani yaşlanınca ne olacağı gün gibi aşikar. Tonton insanlar olacağız.
Ama topluma bu da lazım: Şişman, sağlıksız insanlar.
Ben ilerde kalp rahatsızlıkları çekmekten çok korkuyorum. Bundan korunmak için de spor yapmam gerektiğini biliyorum.
Artık yavaş yavaş spora başlayacağım. Tembelliği üzerimden atacağım.
King has been dead; Long live new king (Kral öldü, yaşasın yeni kral)

yavuz tuna:

fıkrayı çok beğendim. Sanki beni anlatıyor. Benimde futbolla olan alakam idris'in kinden farksiz. Ben bu fıkrayla aklıma Şükrü Kızıl'otun yazıları geldi. Her yazısına ya fıkrayla başlıyor yada fıkrayla bitiriyor. Mutlaka anlatacak orjinal fıkraları vardır. Duyulmamış. Bana sorarsanız yazıya renk veriyor. Daha akılda kalıcı oluyor.

ayşegül:

Yazı gerçekten insanı gaza getiriyor. Çok güzel yazılar yazıyorsunuz devamını bekliyoruz.